歩数計(万歩計)はウォーキング(徒歩、歩くこと)の必需品です。私は違う機種を二個同時に使用しています(条件によって計測歩数が異なってくるためです)。一日一万歩を目安としましょう。
ご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんが、現在の歩数計(万歩計)は多機能です。時計機能を搭載し日付が変わる度に歩数をリセットする機能、歩数を7日間保存する機能、歩幅と体重をセットすることにより、歩行距離や消費カロリー及び消費脂肪量を概算する機能があります。
最近はポケットや鞄に入れても計測可能な機種や、PCと連動して歩数その他のデーターの管理ができるものまで登場しています。
1000円以下の安い歩数計(万歩計)を使用していたこともありましたが、壊れてしまいました。壊れやすいのは留金の部分です。ですので、ポケット型や腕時計型の歩数計(万歩計)はお勧めです。腰のベルトに留金で留めるタイプの歩数計(万歩計)はお勧めしません。
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